2019
a better life is simple
“美好的生活,其實很簡單”
皮膚衰老的根源就是皮膚缺水,不然怎麽會有“女人是水做的”這句真理呢!當肌膚表層即(jí)角
質層的水份達到15-25%含水充足時(shí),皮膚不但(dàn)會柔軟光滑沒有細紋,手(shǒu)感上也會充滿彈性(xìng)。
日本的一篇科普文章就還原了每個年齡段女性的容顏變化,簡而言之:
女人一缺水,看上(shàng)去立刻老10歲!
不同類型肌膚,水份充足膚質會大大提(tí)升
★成熟肌(jī)膚:水份充足可使進入成熟期、新陳代謝趨(qū)緩且開始老化的細胞潤澤飽滿,恢複
緊密柔滑,延緩(huǎn)老化和皺紋產生。
★痘(dòu)痘肌膚:調節人體內的荷爾蒙分泌並使其保(bǎo)持正常狀態(tài)需要水,補水利於抵抗外來刺
激,控製暗瘡發生。
★敏感肌膚:保持肌膚細胞內足夠水份(fèn)才能阻止肌膚暗沉、失去光澤。
★粗(cū)糙肌膚:長時間的保濕可使皮下脂肪呈“半(bàn)液(yè)態”,改善毛孔粗大(dà),使肌膚潤澤(zé),柔軟有彈性。
不同膚質的護(hù)理方法要有(yǒu)側重
油性皮膚
油光滿麵來形容再合適不過了,尤其是鼻翼兩側,毛孔也較粗大。徹底地清潔和保
濕對(duì)於(yú)油性皮膚才是正確的保(bǎo)養。油(yóu)性肌(jī)膚選擇保濕產品最好挑選質地清爽不含油
脂,同時兼具高(gāo)度保(bǎo)濕效果(guǒ)的產品。以(yǐ)親水性強的玻尿酸乳液,保濕凝露,噴灑礦
泉水(shuǐ)或化妝水,之後以保濕凝露抹勻,含有茶樹油的產品可以去除(chú)肌膚表(biǎo)麵多餘油
脂,達到(dào)消炎、抗(kàng)菌,治療暗(àn)瘡的效果。
中性(xìng)膚質
中性皮膚是比較理想的一種皮膚,肌膚狀況穩定,油分和水份比例均衡。毛孔細小,紋理細膩,
皮膚光滑滋潤有彈性,表麵不(bú)粗不粘(zhān)。由於皮膚狀況良好,很容易疏忽皮膚的保養,其實,這類
皮膚的(de)補水(shuǐ)同樣重要,否則再好的皮膚(fū)都會老化。化(huà)妝水可選擇潤膚(fū)型的,能保濕、滋潤。麵膜
適合用(yòng)各類果蔬(shū)麵(miàn)膜。
幹性膚質
幹性膚質毛孔小,幾乎(hū)看不(bú)見,紋理細膩,皮膚幹燥無(wú)光澤,缺乏嬌嫩感。清(qīng)潔後(hòu)皮膚有緊繃感,
易老化,容(róng)易(yì)長黑斑及細小皺紋,但不易長粉刺。 補水重點(diǎn),麵霜。幹性皮膚缺水現象最為明(míng)顯,
肌膚(fū)容易在幹燥(zào)的秋季形成細小皺紋。使用偏油質的保濕產品會有很好的鎖水保濕效(xiào)果(保濕(shī)霜、保
濕乳(rǔ)液)。除了注意保濕外,也要多塗一些。滋潤成分較高的潤膚品及精華素。每隔2~3天使用含保濕
性較高的麵膜敷臉一次。
身體內部,每天的水(shuǐ)分(白開水,純(chún)淨水)攝取喝至少2000Ml左右,同時保證充足的睡眠(mián)。
外界環境,在炎熱的夏天就要來(lái)了,辦(bàn)公室裏的冷氣一般要比室外溫度平均(jun1)低15度左右,
盡量減小室內外的溫差,如果冷氣溫度可調,請將它控製在24攝氏度左右。不(bú)要以為空氣
加濕器(qì)隻有(yǒu)在冬天才用得著,此時為(wéi)了保持室內空(kōng)氣中的濕度,避免肌膚過度幹燥,可以
床頭或是辦公桌擺放一台小型的加濕器,滿足(zú)外界環境的濕度。
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